Оротат калия в бодибилдинге

Оротат калия относится к метаболическим препаратам. Он синтезируется в организме человека самостоятельно, а также может поступать с продуктами питания – козье и коровье молоко. Данное вещество стимулирует белковый синтез, что приводит к ускорению восстановления, улучшению процессов кроветворения. После поступления в печень оротат калия не разрушается, за счет чего и достигается метаболический эффект. В медицинской практике его назначают пациентам с дистрофией миокарда, нарушением процесса образования белков, проблемами в работе печени. Также большую популярность получил оротат калия в бодибилдинге и спорте в случае:

  • повышенных физических нагрузок;
  • при переходе атлета с аэробной нагрузки на интервальную;
  • тренировок в горных условиях.

Спортсменам, интересующимся как принимать оротат калия в бодибилдинге, необходимо в первую очередь знать, что данный препарат используется в период восстановления после интенсивных физических нагрузок, для поддержания общего тонуса организма. Рассчитывать на ускоренный рост мышечных тканей не стоит, поскольку научных доказательств данного эффекта нет.

Какое действие оказывает оротат калия на организм:

Бодибилдеры используют оротат калия в качестве препарата для восстановления. Он принимает непосредственное участие в синтезе белковых молекул, на физиологическом уровне он оказывает следующие действия:

  • ускоряет метаболические процессы в организме атлета;
  • оказывает мягкий диуретический эффект – является мочегонным средством;
  • повышает аппетит;
  • укрепляет сердечно сосудистую систему;
  • ускоряет восстановительный период после интенсивных физических нагрузок в спортзале;
  • стимулирует репаративные процессы;
  • улучшает функционирование печени;
  • позволяет усилить эффект от сердечных препаратов.

Как доказано на практике и указывает инструкция по применению в бодибилдинге, калия оротат оказывает мочегонное действие на организм атлета, способствует повышению аппетита, что усложняет его употребление для спортсменов, сидящих на строгой диете. По этой причине многие худеющие не могут придерживаться установленного режима питания, поскольку действие препарата лишь усиливает аппетит. На уменьшение количества жировых отложений оротат калия не оказывает никакого эффекта.

Как принимать калия оротат в бодибилдинге:

Дозировка калия оротат в бодибилдинге значительно отличается от дозы препарата в медицинских целях. Суточная доза препарата зависит от индивидуальных особенностей спортсмена и рассчитывается после консультации со специалистом. Оптимальной дозировкой в спорте признано 1,5-2 г ежедневно. Дозу необходимо разделить на несколько приемов – по 0,5 г 3-4 раза в день. Для максимальной эффективности принимать препарат рекомендовано за 1 час до еды или 4 часа после приема пищи. Таблетку нужно тщательно разжевать и запить водой.  Курс приема оротата калия составляет 20-40 дней, в некоторых случаях после консультации с врачом длительность курса можно продлить. В некоторых случаях суточная дозировка может увеличиваться до 3 г – 6 таблеток.

Нередко многие спортсмены интересуются, как принимать в бодибилдинге оротат калия в связке с другими препаратами, чтобы увеличить его эффективность. Как правило, препарат комбинируется со следующими средствами:

  • для повышения антиоксидантного эффекта с токоферолом ацетатом;
  • ускорить метаболические процессы поможет комбинация арарата калия с витаминами группы В;
  • оротат калия и рибоксин в бодибилдинге используется многими атлетами во время «сушки» для поддержания нормальной работы сердца при переходе к интенсивным кардионагрузкам;
  • поддержать оптимальную сердечную сократительную способность поможет сочетание с аспаркамом.

Как свидетельствуют отзывы о калия оротате в бодибилдинге, он хорошо переносится многими атлетами. Во время его приема не было выявлено характерных побочных эффектов. При длительной комбинации препарата с витаминными и минеральными комплексами возможно появление аллергических дерматозов – высыпаний на коже. Данный побочный эффект быстро проходит после отмены приема препарата или же можно пройти курс противогистаминных препаратов. То, что оротат калия может вызвать подагру, точных подтверждений не было, но атлетам с данным заболеванием лучше воздержаться от приема оротата.

Многочисленные отзывы об оротате калия в бодибилдинге характеризуют его как неоднозначный препарат. Одни утверждают, что он способствует росту мышц и силовых показателей, но на курсе принимают также анаболические средства. В целом оротат калия – отличный препарат для восстановительной терапии и поддержания нормальной работы сердца во время тренировок.